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心爱宠物死亡离开 如何处理情绪?

2018-04-25 09:15 来源:网络 作者:网络

心爱宠物死亡离开 如何处理情绪?

  现代社会竞争激烈,人们压力比较大,很多人选择饲养宠物来寄托情感。宠物在家庭中的地位越来越重要,然而宠物的生命一般比较短,总是因为各种原因不幸死掉。面对爱宠的死亡,很多人会非常难过,甚至不敢再次养宠物。

  一、宠物对于人们的重要

  1、宠物情感寄託

  现代人因为科技的发展或是生存竞争激烈因素,人与人变得越来越疏离,但人类还是需要友爱与关怀,所以人们出于对信任和安全感的需要而将感情寄托在宠物身上。

  2、把宠物当孩子

  渴望呵护别人,宁愿养猫狗而不生孩子的家庭有很多原因,有的担心钱的负担无法给孩子好生活,有的怕孩子教养问题、所以就不如养宠物,能够享受一些为人父母的温馨与乐趣,们给自己的宠物提供优厚的生活待遇,并把宠物视为自己的精神寄托。

  补充说明:生活中,常常可以听到有人说宠物是他的儿子,这说法会让许多没养宠物的人觉得有点不自在。但心理专家表示,只是一种暱称没什么大不了。

  3、排解压力苦恼

  由于工作忙,压力大,上班族们往往有诉不玩的苦,但如果把全部的牢骚都向爱人或朋友倾诉,长期下来,难免会导致他人疲惫和烦躁,所以许多人选择转向宠物倾诉,或者拥抱宠物来排解苦恼。

  4、真的有助健康

  这些猫狗对人很依恋,也很忠诚,美国一项对饲养宠物与健康关係的研究证明,宠物可以帮助人们减缓压力,帮助病人更快恢复健康。而国内的研究也表明,宠物对空巢老人的身心健康有积极的影响。

  二、宠物死亡心情如何面对

  1、不要过分依赖

  可爱的宠物在带给我们欢乐的同时,也有一些隐忧需要特别注意。尤其是老人,不能过分依赖宠物。很多老年人和宠物形影不离,天天和宠物处在一起,不喜欢与别人进行正常的思想沟通、交流。当宠物丢失或死亡时,许多老人就茶饭不思,感觉生活没有意义。这些都是典型的宠物依赖症状。

  2、正确平静心态

  其实,宠物的寿命就真的通常只有十几年,像其他任何美好的事物一样,拥有它,就难免有失去的时候。在不幸发生时,我们应该以积极乐观的心态平静面对。为了避免宠物依赖症,朋友们要走出家门,多主动与同龄人交流,与其他人聊天。

  3、不必自责悲伤

  宠物过世后,您感到悲伤难过是非常自然的情绪,甚至有些人会转向怪责自我,例如质疑自己是不是害了它,更可能因此而引发抑郁症。保持正确心态,适应不再有它的新生活,不过它永远都会在我们心中。

  4、程度因人而异

  悲伤的过程因每个人都有不同,毕竟大家与宠物的相处其实只有你们两个最清楚,有些人或许需要较长的时间平复心情,悲伤的情绪有许多的阶段,但不是每个阶段都会出现,也不一定会按照顺序。

  5、让孩子能了解

  通常宠物网物与小孩的家庭,他们更有特殊的情感,如果对于宠物死亡,就怕碰触孩子悲伤而不谈论,只会使小孩们的悲伤更难以平复,还无法发洩也不懂原因。家长给予他们直接、诚实及简单的答案,让他们有适当的心理准备,小孩子通常也能够接受宠物的死亡。

  6、使自己忙碌点

  悲伤的情绪确实不是说释放就能够释放的,不过转移注意力是个不错的方法。比如,面对爱宠的死亡,一时之间如果不能接受,重新饲养其他的宠物的话,可以让自己多忙碌一些,转移生活的重心,不给自己陷入悲伤无法释怀的时间。

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